国旗下讲话｜做一个心理健康的中学生

做一个心理健康的中学生

老师们、同学们，早上好！我是802班的吴。我今天演讲的主题是“做一名心理健康的中学生”。

首先，什么是心理健康？它意味着心理学的所有方面和活动都处于良好或正常的状态。作为一名心理健康的中学生，我们应该具备良好的心理素质，积极乐观健康的心理素质。

就拿半个月前的期中考试来说，有些学生取得了优异的成绩，但与此同时，有些学生的成绩却不太令人满意。此时，他们会在学校、家庭和个人等一些因素的影响下产生不平衡的心理感受。所以会有嫉妒，

恐惧和其他心理生产。如果不加以调整，可能会对学生的心理和生理产生不良影响或造成很大的创伤，可见心理健康对一个中学生有多重要。

在当前形势下，人们越来越重视心理健康教育。在中国教育委员会制定的大学教学大纲中，对此也有明确规定。“德育是政治思想、道德和心理健康教育。“因此，心理健康教育的重要性可见一斑。

那么心理健康对中学生的意义是什么呢？1.有利于学生的健康成长。2.有利于学生学习效率的提高。3.有利于智力和人格的和谐发展。4.有利于精神疾病的防治。

那我们怎样才能成为一名心理健康的中学生呢？

首先，树立正确的生活态度。拥有正确生活态度的人，才能对周围的事物有更清晰的认识和判断。这样的人不会和别人竞争，让自己吃亏。正确的人生价值观也能让我们在分析和处理问题时更加客观。

从而使我们的心理健康。

第二，有一个满意的心态。这可以让我们了解自己。对自己的生活和学习有清醒的认识和正确的标准。

第三，有和谐的人际关系。愿意沟通的人往往在互动中获得尊重、信任和友谊。和谐的人际关系会让你感觉更舒服，你的心脏也会处于健康的状态。

第四，学会控制情绪。我们要用积极的情绪战胜消极的情绪，始终保持热情乐观的心情。

最后，希望大家都能成为一名心理健康的中学生。

审核|梁校长助理

撰文| 802吴

编辑|陆天琪

长按关注