迎亚运一起舞蹈吧 杭州拱墅区举行快乐舞步培训

朝闻客户端记者火星王琼

迎接亚运会，创造全民健身热潮。6月30日，由拱墅区老年人体育协会主办、拱墅区户外运动协会承办、东辛街道协办的快乐舞步培训班在拱墅区东辛街道新天地两新集群党群服务中心举行。

来自18个街道、5个协会的70名学员参加了培训。快乐舞步国际裁判兼高级教练、浙江省快乐舞步健美操套路编排创始人娄步跃亲自为学员授课。

娄步月老师现场教授了浙江省老体协规定的第二套套路《美丽中国》，并对每个动作点进行了细致的讲解。

快乐舞蹈健美操融合了比赛、舞蹈、健美操等多种体育形式和流行歌曲等时尚元素，是一项追求人体健康和美的运动。它是一种行走过程中的有氧运动，特别适合中老年人参加。

通过锻炼，我们可以达到提高身体素质、促进健康和塑造体形的目的，并享受身心。

2022年浙江省经常参加体育锻炼的人数比例达到31.04%，与2021年的29.58%相比增加了1.46%，全民健身活动总体状况持续向好。随着亚运会的临近，各类全民健身活动接踵而至。

与会者感叹：“在杭州这座亚运之城，我作为东道主感到非常自豪，从场馆到健身活动，享受着越来越多的亚运红利。”

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